Z NAMI POCZUJESZ SIĘ LEPIEJ!
Bycie członkinią SHEE.is to stan umysłu. Jest dobrowolne i bezpłatne. Możesz korzystać z nieodpłatnych ofert proponowanych przez SHEE.is i jej partnerów. Niektóre zajęcia są płatne, a cały zysk przekazujemy na cele statutowe Fundacji GOTALITY.
NASZA OFERTA SPORTOWO - REGENERACYJNA
W RYTMIE DOBROSTANU
PROGRAM NA REDUKCJĘ STRESU
BEZPŁATNY
- slow jogging
- joga
- świadomy oddech
- medytacja
- POWER ON – zajęcia wzmacniająco-ogólnorozwojowe
- grupa wsparcia
- wykłady i warsztaty
AKTYWNI SENIORZY
PROGRAM PROZDROWOTNY DLA OSÓB 65+
ZAKOŃCZONY
- indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne
- slow jogging
- zdrowy kręgosłup
- mobilność
- wzmacnianie mięśni dna miednicy
- wykłady i warsztaty
PŁYWANIE DLA KOBIET
środy 17:00-17:40 PŁYWALNIA MOSiR W SOPOCIE
ODPŁATNE
- ZAPYTAJ O UDZIAŁ
- Trening dopasowany do różnych poziomów zaawansowania
- Technika, wytrzymałość i dobra zabawa
- miejsce: Sopot, pływalnia MOSiR
- instruktor: Szymon Dolega
SLOW JOGGING (BEZ ZADYSZKI)
TRUCHT DLA KAŻDEGO - MŁODEGO I STAREGO
BEZPŁATNY
- Slow jogging to:
- Bezpieczna forma ruchu dla każdego
- Nauka lepszego oddychania i techniki truchtu
- Wzrost wytrzymałościi i energii witalnej
- Zajęcia slow joggingu odbywają się obecnie w ramach programu grantowego Fundacji GOTALITY „W rytmie dobrostanu”. Więcej o programie.
TY DECYDUJESZ, JAK WYGLĄDA TWOJA WERSJA DOBROSTANU
W naszym klubie skupiamy się na równowadze między różnymi sferami życia. Czekają na Ciebie motywujące treningi, wsparcie i przyjazna atmosfera..
Jeśli dążysz do osiągnięcia jakiegoś celu, to Ci w tym pomożemy. Jeśli chcesz pracować nad nowym nawykiem lub przełamać jakąś barierę, to jest to bezpieczne miejsce dla Ciebie.